ZeitzumHanteln

Du möchtest dein Aussehen verändern? Dann melde dich im Fitnessstudio an und beginne mit Bodybuilding. In diesem Artikel zeige ich dir, wie dein Start gelingt! Du bist mit deinem Aussehen…

Sport tut deinem Körper gut. Er stärkt Herz und Kreislaufsystem, dein Immunsystem und macht dich fit für deinen Alltag. Aber was ist mit Sport bei Hitze? Du möchtest gerne trainieren,…

Ich werde oft gefragt: Wie oft muss ich pro Woche trainieren, muss ich nach einem Split Trainingsplan trainieren? Was mache ich, wenn ich wenig Zeit habe? Ich zeige dir den…

Du willst dich verändern? Dann ist es Zeit zum Hanteln! Wenn du mit dir und deinem Körper zufrieden bist, dann bist du perfekt, so wie du bist. Doch wenn du…

Letzte Aktualisierung: 22.1.2020: 13:30 Herzlich Willkommen zurück auf meinem Blog. Freitag der 13… für manche ein Pechtag, für Freunde des Bodybuildings in diesem Jahr allerdings ein Glückstag: Der Mr. Olympia…